Quiche sans pate pour diabétique

Toujours mes essais culinaires!!

Après la pizza sans pate, la quiche sans pate!!

Quiches asperges lardons.

Délicieuses et monsieur Café a été enchanté!!

Mélanger de la crême allégée, des oeufs, des lardons et des asperges.

J'ai utilisé des moules à cannelés et à brioches.

Rien de plus facile!!

Bonne journée!!

Comments

[AG]

Voilà qui a l'air bien bon, bien envie de tester...

[sofynette]

J'aime bcp le fait que tu utilises les moules à cannelés ... (je suis revenue de la mat!!!!)

[laurier-rose]

Ah le diabète !...je compatis...finalement on se désabitue bien du sucre, tout au moins du sucre rapide... Courage !

[Anne-Claire]

C'est finalement plus léger, c'est bien ça!